8
Врач-терапевт Наталья Леонтьева выразила мнение, что не всем людям с избыточным весом нужно срочно худеть.
«Часто люди начинают худеть под влиянием социальных стереотипов, а не реальных медицинских показаний. Это может привести к нарушению пищевого поведения и проблемам со здоровьем», — сказала она в беседе с ИА RuNews24.ru.
По её словам, важно оценить своё самочувствие и наличие сопутствующих заболеваний.
Леонтьева советует сконцентрироваться на здоровом образе жизни, правильном питании и физической активности.
«Это поможет не только достичь оптимального веса, но и сохранить его в долгосрочной перспективе», — добавила она.
